Der Nervus parasympathikus ist Teil des autonomen Nervensystems und spielt wichtige Rolle bei der Regulierung von Ruhe- und Verdauungsprozessen im Körper. Er fördert Entspannung, senkt die Herzfrequenz und unterstützt die Verdauung. Maximale Ruhe ist für die optimale Funktion des parasympathischen Nervensystems vorteilhaft, da Stress und Aktivität die Balance zwischen den sympathischen und parasympathischen Systemen stören können. In einem Zustand der Ruhe kann der Parasympathikus effektiver arbeiten, was zu einer besseren Erholung und Gesundheit führt.