Wer ist Kabat-Zinn?

Antwort

Du meinst vermutlich Jon Kabat-Zinn. Er ist ein US-amerikanischer Molekularbiologe und Professor emeritus an der University of Massachusetts Medical School. Bekannt wurde er vor allem als Begründer des Programms „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (MBSR), auf Deutsch „Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“. Kabat-Zinn hat maßgeblich dazu beigetragen, Achtsamkeit und Meditation in die westliche Medizin und Psychologie einzuführen. Seine Bücher und Kurse sind weltweit verbreitet und haben viele Menschen im Umgang mit Stress, Schmerzen und Krankheiten unterstützt. Weitere Informationen findest du zum Beispiel auf seiner offiziellen Website: [https://www.mindfulnesscds.com/](https://www.mindfulnesscds.com/)

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