Um sich aus einer Dornenranke zu befreien, kannst du folgende Schritte befolgen: 1. **Ruhe bewahren**: Vermeide hektische Bewegungen, da diese die Dornen tiefer in die Haut treiben können. 2. **Schutzkleidung**: Wenn möglich, ziehe Handschuhe oder eine Jacke an, um deine Haut zu schützen. 3. **Langsam und vorsichtig**: Bewege dich langsam und vorsichtig, um die Dornen zu lösen. Versuche, die Ranken von dir wegzuziehen, ohne zu viel Druck auszuüben. 4. **Werkzeug verwenden**: Nutze, wenn verfügbar, ein Messer oder eine Schere, um die Ranken zu durchtrennen. Achte darauf, dich dabei nicht zu verletzen. 5. **Hilfe rufen**: Wenn du alleine nicht weiterkommst, rufe um Hilfe. Eine zweite Person kann dir helfen, die Ranken zu entfernen. Nach der Befreiung solltest du eventuelle Wunden reinigen und desinfizieren, um Infektionen zu vermeiden.