Wie lange überlebt ein Mensch ohne Nahrung?

Ohne Nahrung überleben Menschen oft **etwa 1 bis 2 Monate**, in manchen Fällen **mehrere Wochen bis rund 70 Tage**. **Ohne Wasser** dagegen meist nur **wenige Tage**. Wie lange es genau geht, hängt stark ab von: - **Flüssigkeitszufuhr** - **Körperfett und Muskelmasse** - **Alter und Gesundheitszustand** - **Temperatur und körperlicher Belastung** - **medizinischer Versorgung** Typischer Verlauf bei Nahrungsentzug: 1. Zuerst verbraucht der Körper **Zuckerreserven**. 2. Dann greift er auf **Fettreserven** zurück. 3. Später werden zunehmend **Muskeln und Organe** abgebaut. 4. Lebensgefährlich wird es durch **Organversagen, Elektrolytstörungen und Infektionen**. Bereits nach kurzer Zeit kann Nahrungsentzug sehr gefährlich werden. Bei einer realen Situation ist **sofort medizinische Hilfe** nötig. In Deutschland: **112**.