Warum verschleimen die Nebenhöhlen bei einer Erkältung, was sind Viren und produziert der Körper sie selbst?

**Nein: Viren produziert dein Körper nicht selbst. Bei einer Erkältung gelangen Viren von außen in die Schleimhäute, lösen dort eine Entzündung aus, und genau diese Entzündung sorgt dafür, dass die Nebenhöhlen „verschleimen“.** ## Was bei einer Erkältung in den Nebenhöhlen passiert Die Nebenhöhlen sind luftgefüllte Hohlräume, die über kleine Öffnungen mit der Nase verbunden sind. Bei einer Erkältung infizieren Viren die Schleimhaut von Nase und Rachen. Darauf reagiert der Körper sofort mit Abwehr: Die Schleimhaut schwillt an und bildet mehr Sekret. Die praktische Folge ist entscheidend: Die engen Ausgänge der Nebenhöhlen werden schlechter belüftet und der Schleim kann nicht mehr normal abfließen. Dann staut sich Sekret, es fühlt sich „verschleimt“ an, und Druck im Gesicht entsteht. Das ist also nicht einfach „mehr Schleim“, sondern vor allem **Schleim plus Schwellung plus schlechter Abfluss**. ## Was Viren eigentlich sind Viren sind keine Zellen wie Bakterien und auch keine Stoffe, die dein Körper herstellt. Sie sind winzige infektiöse Partikel aus Erbmaterial und einer Hülle. Allein können sie sich nicht vermehren. Der entscheidende Unterschied: Ein Virus kapert Körperzellen und zwingt sie, neue Viren herzustellen. Dein Körper baut die Viren also nicht freiwillig „selbst“, sondern infizierte Zellen werden vom Virus umprogrammiert. Genau deshalb breiten sich Viren im Körper aus. Ein typisches Beispiel bei Erkältungen sind Rhinoviren. Sie befallen vor allem die Schleimhäute der oberen Atemwege. Die Beschwerden entstehen dann nicht nur durch das Virus selbst, sondern stark durch die Entzündungsreaktion deines Immunsystems. ## Produziert der Körper irgendetwas selbst Ja: **Schleim, Immunzellen, Entzündungsstoffe und Fieberreaktionen** produziert dein Körper selbst. Das sind Abwehrmechanismen. Nein: **Das Virus selbst** stammt von außen. Wenn später viele Viren im Körper vorhanden sind, dann nur, weil bereits eingedrungene Viren Zellen zur Produktion neuer Viruspartikel gezwungen haben. ## Wichtiger Denkfehler Viele stellen sich vor, bei einer Erkältung „bildet der Körper Schleim, weil er krank ist“. Genauer ist: Der Körper bildet mehr Schleim, **um** Krankheitserreger zu binden und abzutransportieren. Problematisch wird es erst, wenn die Schleimhaut so stark anschwillt, dass der Abfluss blockiert wird. ## Kurz gesagt **Nebenhöhlen verschleimen bei einer Erkältung, weil Viren die Schleimhaut entzünden, sie anschwellen lassen und die Schleimproduktion erhöhen. Viren kommen von außen; dein Körper produziert sie nicht selbst, sondern infizierte Zellen werden von ihnen zur Vermehrung missbraucht.**