Bei der Geburt spielen verschiedene Muskelgruppen eine zentrale Rolle, insbesondere die Muskulatur der Gebärmutter (Uterus), des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur. 1. **Gebärmuttermuskulatur (Myometrium):** Während der Wehen zieht sich die glatte Muskulatur der Gebärmutter rhythmisch zusammen. Diese Kontraktionen helfen, den Muttermund zu öffnen (Zervixdilatation) und das Baby durch den Geburtskanal zu schieben. 2. **Beckenbodenmuskulatur:** Die Beckenbodenmuskeln stützen die Organe im Becken und bilden den unteren Abschluss des Beckens. Während der Geburt dehnen sie sich stark, um dem Kind den Durchtritt zu ermöglichen. Nach der Geburt kann es zu einer vorübergehenden Schwächung oder Überdehnung dieser Muskulatur kommen. 3. **Bauchmuskulatur:** Die Bauchmuskeln unterstützen die Austreibungsphase, indem sie durch das sogenannte „Pressen“ zusätzlichen Druck auf die Gebärmutter ausüben. **Zusammengefasst:** Während der Geburt werden die beteiligten Muskeln stark beansprucht, insbesondere durch Kontraktionen, Dehnung und Pressen. Nach der Geburt benötigen diese Muskelgruppen oft Zeit zur Regeneration, und gezieltes Training kann helfen, die Muskulatur wieder zu stärken.