Welche Medikamente helfen gegen Flatulenz?

Am besten belegt sind je nach Ursache vor allem diese Mittel: 1. **Simeticon/Simethicon** Häufig das Standardmittel gegen Blähungen, Völlegefühl und „eingeschlossene Luft“. Die Wirksamkeit ist möglich, aber nicht bei allen gleich gut. ([nhs.uk](https://www.nhs.uk/medicines/simeticone/about-simeticone/)) 2. **Lactase** Hilft gut, **wenn Milchzucker (Laktose)** der Auslöser ist. Dann ist es oft gezielter als ein allgemeines Blähungsmittel. ([niddk.nih.gov](https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract/treatment)) 3. **Alpha-Galactosidase** Sinnvoll vor allem bei Blähungen nach **Bohnen, Linsen, Kohl** und ähnlichen Lebensmitteln. ([newsnetwork.mayoclinic.org](https://newsnetwork.mayoclinic.org/n7-mcnn/7bcc9724adf7b803/uploads/2014/01/MCHL201401.pdf)) 4. **Pfefferminzöl** Kann eher bei **krampfartigen Darmbeschwerden/IBS** helfen; bei reiner Flatulenz ist es nicht das klassische Hauptmittel. Es kann Sodbrennen fördern. ([nottsapc.nhs.uk](https://www.nottsapc.nhs.uk/media/yothwskf/management-of-irritable-bowel-syndrome.pdf)) **Eher mit Vorsicht:** - **Aktivkohle** wird oft verwendet, aber die Evidenz ist insgesamt begrenzt. - **Probiotika** können manchen helfen, sind aber nicht zuverlässig für alle. ([yourhealth.leicestershospitals.nhs.uk](https://yourhealth.leicestershospitals.nhs.uk/library/chuggs/general-surgery/pelvic-floor-and-bowel-function/2429-managing-excessive-farting-and-smells/file)) **Wichtig:** Bei **neuen starken Beschwerden**, **Gewichtsverlust**, **Durchfall**, **Blut im Stuhl**, **Bauchschmerzen** oder anhaltenden Symptomen sollte ärztlich abgeklärt werden, weil auch z. B. Reizdarm, Zöliakie oder Laktoseintoleranz dahinterstecken können. ([niddk.nih.gov](https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract/treatment)) **Kurzfazit:** Für „normale“ Blähungen meist zuerst **Simeticon**; bei klarem Auslöser besser **ursachenspezifisch**: **Lactase** bei Milchprodukten, **Alpha-Galactosidase** bei Hülsenfrüchten/Kohl.