Die wichtigste Hirnstruktur für die Aufrechterhaltung der circadianen Rhythmik ist der suprachiasmatische Nukleus (SCN), der im Hypothalamus liegt. Der SCN fungiert als Hauptzeitgeber (Master Clock) und koordiniert die circadianen Rhythmen im Körper, indem er Signale an verschiedene Organe und Systeme sendet. Weitere Strukturen, die eine Rolle spielen, sind: 1. **Pinealdrüse**: Produziert Melatonin, ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst. 2. **Retina**: Enthält spezielle Ganglienzellen, die Lichtinformationen an den SCN weiterleiten. 3. **Hypothalamus**: Neben dem SCN sind auch andere Teile des Hypothalamus an der Regulation von Schlaf und Wachheit beteiligt. Diese Strukturen arbeiten zusammen, um den circadianen Rhythmus zu synchronisieren und aufrechtzuerhalten.