Nenne eine kalorienarme Variante, die Öl zum Braten ersetzt und die die meisten Menschen zu Hause haben.

Question

Nenne eine kalorienarme Variante, die Öl zum Braten ersetzt und die die meisten Menschen zu Hause haben.

Antwort

Verwandte Fragen

Wie brate ich essbare Pflanzenknospen, damit sie nicht zäh werden?

Brät man Schnecklinge mit derselben Technik wie Austernseitlinge an?

Sollte man alle Bratpilze wie Austernseitlinge braten, um Röstaromen zu erzielen und ein Zähwerden zu vermeiden?

Wie gelingt ein rosa gebratener Braten?

Muss man Kohlrabi vor dem Panieren und Braten kochen?

Wie dick sollten Leberreischling-Scheiben zum Braten geschnitten werden?

Wie lange sollte man Zucchini kochen oder braten?

Sollte man Riesenporling (Meripilus giganteus) vor dem Panieren und Braten vorkochen?

Accepted Answer

Eine kalorienarme Variante, die Öl zum Braten ersetzen kann und die viele Menschen zu Hause haben, ist Brühe (Gemüse- oder Hühnerbrühe). Du kannst sie verwenden, um Gemüse oder Fleisch anzubraten, indem du einfach etwas Brühe in die Pfanne gibst und regelmäßig nachfüllst, um ein Anbrennen zu verhindern. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Wasser oder einer Mischung aus Wasser und Essig.

Accepted Answer

Um Knospen von essbaren Pflanzen so anzubraten, dass sie zart bleiben und nicht zäh oder schwer zu kauen sind, solltest du folgende Tipps beachten: 1. **Frische verwenden:** Nur frische, junge K... [mehr]

Accepted Answer

Um Knospen von essbaren Pflanzen so anzubraten, dass sie zart bleiben und nicht zäh oder schwer zu kauen sind, solltest du folgende Tipps beachten: 1. **Frische verwenden:** Nur frische, junge Knospen verwenden, da ältere oft holzig und zäh werden. 2. **Vorbereitung:** Knospen gründlich waschen und eventuell harte Teile (z. B. Stielansätze) entfernen. 3. **Blanchieren:** Knospen vor dem Braten kurz in kochendem Salzwasser blanchieren (1–2 Minuten, je nach Größe). Danach sofort in Eiswasser abschrecken. Das erhält die Farbe und macht sie zarter. 4. **Schnelles Anbraten:** Die Knospen in einer heißen Pfanne mit etwas Öl oder Butter nur kurz anbraten (1–3 Minuten). Sie sollten dabei nicht zu dunkel werden. 5. **Nicht zu viel auf einmal:** Die Pfanne nicht überfüllen, damit die Hitze gleichmäßig verteilt wird und die Knospen nicht dämpfen. 6. **Würzen:** Erst am Ende würzen, damit sie nicht Wasser ziehen und matschig werden. Beispiele für essbare Knospen sind Kapern, Bärlauchknospen, Löwenzahnknospen oder Brokkoliröschen. Besonders zart bleiben sie, wenn du sie nicht zu lange der Hitze aussetzt. So bleiben die Knospen zart, aromatisch und gut bekömmlich.

Accepted Answer

Ja, Schnecklinge (z. B. der violette Schneckling) kannst du grundsätzlich mit derselben Technik anbraten wie Austernseitlinge. Beide Pilzarten sind festfleischig und eignen sich gut zum Braten in... [mehr]

Accepted Answer

Ja, Schnecklinge (z. B. der violette Schneckling) kannst du grundsätzlich mit derselben Technik anbraten wie Austernseitlinge. Beide Pilzarten sind festfleischig und eignen sich gut zum Braten in der Pfanne. Hier einige Tipps: - Pilze putzen (nicht waschen, sondern mit Pinsel oder Tuch säubern). - In Scheiben oder Stücke schneiden. - In einer heißen Pfanne mit etwas Öl oder Butter anbraten. - Erst salzen, wenn die Pilze Wasser verloren und etwas Farbe bekommen haben. - Nach Geschmack mit Zwiebeln, Knoblauch, Kräutern oder Pfeffer verfeinern. Beide Pilzarten brauchen nur wenige Minuten, bis sie gar sind. Schnecklinge haben ein etwas anderes Aroma, aber die Zubereitung ist sehr ähnlich.

Accepted Answer

Die Brattechnik, die du für Austernseitlinge beschreibst – also scharfes Anbraten bei hoher Hitze, damit Röstaromen entstehen und die Pilze nicht zäh werden – ist tatsä... [mehr]

Accepted Answer

Die Brattechnik, die du für Austernseitlinge beschreibst – also scharfes Anbraten bei hoher Hitze, damit Röstaromen entstehen und die Pilze nicht zäh werden – ist tatsächlich für viele Speisepilze empfehlenswert. Das liegt daran, dass Pilze einen hohen Wassergehalt haben. Werden sie bei zu niedriger Temperatur gebraten, tritt das Wasser aus, die Pilze dünsten eher und werden weich oder sogar zäh, statt aromatisch und leicht knusprig. Diese Technik eignet sich besonders für: - **Champignons** - **Steinpilze** - **Pfifferlinge** - **Kräuterseitlinge** - **Austernseitlinge** - **Maronenröhrlinge** - **Shiitake** Wichtig ist, die Pilze nicht zu eng in die Pfanne zu geben, damit sie nicht im eigenen Saft schmoren. Erst wenn sie schön gebräunt sind, kann man würzen und ggf. weitere Zutaten zufügen. Es gibt aber Ausnahmen: Manche Pilzarten, wie z.B. Morcheln oder Parasolpilze, werden auch gerne paniert oder in Sahnesaucen gegart. Hier ist das Ziel nicht unbedingt die Röstaromen, sondern eine andere Textur oder ein anderes Aroma. **Fazit:** Die Technik des scharfen Anbratens für Röstaromen ist für die meisten Bratpilze sinnvoll, aber nicht für alle Pilzgerichte zwingend erforderlich. Die Zubereitungsart kann je nach Pilzart und gewünschtem Ergebnis variieren.

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Ein rosa gebratener Braten bedeutet, dass das Fleisch im Inneren noch leicht rosa und saftig ist – also nicht komplett durchgegart. Das ist besonders bei Rindfleisch (z. B. Roastbeef, Rinderbrat... [mehr]

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Ein rosa gebratener Braten bedeutet, dass das Fleisch im Inneren noch leicht rosa und saftig ist – also nicht komplett durchgegart. Das ist besonders bei Rindfleisch (z. B. Roastbeef, Rinderbraten) oder Lamm beliebt. Die Kerntemperatur ist dabei entscheidend: - Rindfleisch (rosa): ca. 55–60 °C Kerntemperatur - Lamm (rosa): ca. 60–65 °C Kerntemperatur - Schweinefleisch wird in Deutschland meist durchgegart, aber bei sehr hochwertigem Fleisch kann auch hier eine Kerntemperatur von ca. 65 °C für einen leicht rosa Kern gewählt werden. Um einen Braten rosa zu garen, empfiehlt sich die Verwendung eines Bratenthermometers. Das Fleisch wird im Ofen bei niedriger Temperatur (z. B. 120–140 °C) gegart, bis die gewünschte Kerntemperatur erreicht ist. Anschließend sollte der Braten vor dem Anschneiden einige Minuten ruhen, damit sich der Fleischsaft verteilt. Wichtig: Die genauen Temperaturen können je nach Rezept und Fleischsorte leicht variieren.

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Kohlrabi sollte vor dem Panieren und Braten in der Regel vorgekocht werden. Roh ist Kohlrabi recht fest und braucht beim Braten allein meist zu lange, um weich zu werden. Am besten schneidest du den K... [mehr]

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Kohlrabi sollte vor dem Panieren und Braten in der Regel vorgekocht werden. Roh ist Kohlrabi recht fest und braucht beim Braten allein meist zu lange, um weich zu werden. Am besten schneidest du den Kohlrabi in Scheiben, kochst ihn in leicht gesalzenem Wasser für etwa 5–10 Minuten (je nach Dicke der Scheiben), bis er bissfest ist, und lässt ihn dann gut abtropfen und abkühlen. Danach kannst du ihn wie gewohnt panieren und braten. So wird er schön zart und die Panade bleibt knusprig.

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Für das Braten von Leberreischling (Fistulina hepatica) empfiehlt es sich, die Scheiben etwa 0,5 bis 1 Zentimeter dick zu schneiden. So garen sie gleichmäßig, bleiben saftig und bekomm... [mehr]

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Für das Braten von Leberreischling (Fistulina hepatica) empfiehlt es sich, die Scheiben etwa 0,5 bis 1 Zentimeter dick zu schneiden. So garen sie gleichmäßig, bleiben saftig und bekommen eine schöne Kruste. Zu dünne Scheiben können schnell austrocknen, zu dicke werden eventuell nicht gleichmäßig durchgegart.

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Zucchini muss beim Kochen oder Braten nicht sehr lange gegart werden, da sie schnell weich wird. - **Kochen:** In leicht gesalzenem Wasser reichen meist 5–7 Minuten, bis die Zucchini bissfest i... [mehr]

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Zucchini muss beim Kochen oder Braten nicht sehr lange gegart werden, da sie schnell weich wird. - **Kochen:** In leicht gesalzenem Wasser reichen meist 5–7 Minuten, bis die Zucchini bissfest ist. - **Braten:** In der Pfanne bei mittlerer Hitze dauert es etwa 5–8 Minuten, je nach Dicke der Stücke. Die Zucchini sollte dabei regelmäßig gewendet werden, bis sie leicht gebräunt und weich, aber noch bissfest ist. Tipp: Zu langes Garen macht Zucchini matschig. Am besten zwischendurch probieren!

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Ja, es ist empfehlenswert, den Riesenporling (Meripilus giganteus) vor dem Panieren und Braten vorzukochen. Der Pilz hat oft eine recht feste, manchmal sogar zähe Konsistenz, besonders bei ä... [mehr]

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Ja, es ist empfehlenswert, den Riesenporling (Meripilus giganteus) vor dem Panieren und Braten vorzukochen. Der Pilz hat oft eine recht feste, manchmal sogar zähe Konsistenz, besonders bei älteren Exemplaren. Durch das Vorkochen wird er weicher und bekömmlicher. Außerdem werden eventuelle Bitterstoffe entfernt, die bei manchen Exemplaren auftreten können. So gehst du am besten vor: 1. Junge, frische Teile des Pilzes verwenden (ältere sind meist zu zäh). 2. Pilz in Scheiben schneiden. 3. In leicht gesalzenem Wasser 10–15 Minuten vorkochen. 4. Gut abtropfen lassen und trocken tupfen. 5. Nach Belieben panieren und braten. So erhältst du ein besseres Geschmackserlebnis und eine angenehmere Konsistenz.