Woran merke ich, dass ich im Beruf ausgenutzt werde?

Es gibt mehrere Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass du im Beruf ausgenutzt wirst:

1. **Übermäßige Arbeitslast**: Du erhältst ständig zusätzliche Aufgaben, die über deine vertraglichen Verpflichtungen hinausgehen, ohne dass deine Arbeitszeit oder dein Gehalt entsprechend angepasst werden.

2. **Mangelnde Anerkennung**: Deine Beiträge und Erfolge werden nicht gewürdigt oder anerkannt, während andere für ähnliche Leistungen Lob erhalten.

3. **Fehlende Unterstützung**: Du erhältst wenig bis keine Unterstützung von Vorgesetzten oder Kollegen, obwohl du regelmäßig zusätzliche Verantwortung übernimmst.

4. **Unklare Erwartungen**: Du wirst oft mit Aufgaben betraut, die nicht klar definiert sind, und es wird erwartet, dass du diese ohne Anleitung oder Ressourcen bewältigst.

5. **Emotionale Erschöpfung**: Du fühlst dich häufig gestresst, überfordert oder ausgebrannt, was auf eine ungesunde Arbeitsumgebung hinweisen kann.

6. **Ungleichgewicht zwischen Geben und Nehmen**: Du investierst viel Zeit und Energie in deine Arbeit, während du das Gefühl hast, dass deine Bemühungen nicht im gleichen Maße zurückgegeben werden.

Wenn du mehrere dieser Anzeichen bei dir feststellst, könnte es sinnvoll sein, deine Situation zu überdenken und gegebenenfalls das Gespräch mit deinem Vorgesetzten oder der Personalabteilung zu suchen.