Zigarette vs. Shisha?

Zigaretten und Shishas (Wasserpfeifen) sind beides Methoden des Tabakkonsums, unterscheiden sich jedoch in mehreren Aspekten:

1. **Inhaltsstoffe**:
- **Zigaretten**: Enthalten Tabak, Papier und oft Zusatzstoffe wie Aromen und Konservierungsmittel.
- **Shisha**: Verwendet feuchten Tabak, der oft mit Melasse, Honig oder Fruchtaromen gemischt ist.

2. **Rauchvolumen**:
- **Zigaretten**: Produzieren weniger Rauchvolumen pro Zug.
- **Shisha**: Produziert durch das Wasser und die größere Menge an Tabak mehr Rauchvolumen pro Zug.

3. **Rauchdauer**:
- **Zigaretten**: Eine Zigarette wird in der Regel in 5-10 Minuten geraucht.
- **Shisha**: Eine Shisha-Session kann 30 Minuten bis zu einer Stunde oder länger dauern.

4. **Gesundheitsrisiken**:
- **Zigaretten**: Verursachen eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, darunter Lungenkrebs, Herzkrankheiten und Atemwegserkrankungen.
- **Shisha**: Trotz des Wassers, das als Filter fungiert, sind die Gesundheitsrisiken ähnlich hoch oder sogar höher, da eine Shisha-Session oft mehr Rauch und Schadstoffe als mehrere Zigaretten enthält.

5. **Sozialer Aspekt**:
- **Zigaretten**: Werden oft alleine oder in kleinen Gruppen geraucht.
- **Shisha**: Wird häufig in geselliger Runde geteilt und ist oft Teil von sozialen oder kulturellen Aktivitäten.

Beide Methoden des Rauchens sind gesundheitsschädlich und bergen erhebliche Risiken. Weitere Informationen zu den gesundheitlichen Auswirkungen findest du auf den Webseiten von Gesundheitsorganisationen wie der [Weltgesundheitsorganisation (WHO)](https://www.who.int/).