Nein – in grellem Licht macht man die Augen normalerweise **weniger** auf (man blinzelt oder kneift sie zusammen). Das ist ein Schutzreflex: Die Pupillen werden kleiner und durch das Zusammenkne...
Ja, es ist in der Regel normal, beim starken Nach-oben-Schauen ein Ziehen oder eine leichte Spannung zu verspüren. Das liegt daran, dass dabei bestimmte Augenmuskeln und auch die Muskeln um die Augen herum stärker beansprucht werden. Besonders, wenn man diese Bewegung selten oder sehr weit ausführt, kann das ungewohnt sein und sich als Ziehen bemerkbar machen. Sollte das Ziehen jedoch sehr stark, schmerzhaft oder dauerhaft sein, oder treten weitere Symptome wie Doppelbilder, Sehstörungen oder Kopfschmerzen auf, wäre es ratsam, einen Augenarzt oder Hausarzt aufzusuchen, um andere Ursachen auszuschließen.
Nein – in grellem Licht macht man die Augen normalerweise **weniger** auf (man blinzelt oder kneift sie zusammen). Das ist ein Schutzreflex: Die Pupillen werden kleiner und durch das Zusammenkne...
Ja, das ist sehr häufig. Nach dem Aufwachen können die Augen müde, schwer oder „verklebt“ wirken, weil - die Augen über Nacht weniger blinzeln und die Tränenfl&uu...
Merkmale müder Augen sind typischerweise: - **Schwere, brennende oder trockene Augen** (oft mit „Sandkorngefühl“) - **Rötung** der Bindehaut - **Tränende Augen** (auch...
Typische Symptome für trockene, aber ausgeschlafene Augen sind: - Brennendes oder stechendes Gefühl in den Augen - Juckreiz - Rötung der Augen - Gefühl von Sand oder Fremdk&...
Bei Ischiasschmerzen, die bei bestimmten Bewegungen auftreten, ist es wichtig, vorsichtig und achtsam zu sein. Hier einige Empfehlungen: 1. **Bewegungen vermeiden, die Schmerzen auslösen:** Wenn...
Natürlich! Hier sind 100 Ideen, wie du dich als Erwachsener auf wenig Raum ganzkörperlich bewegen kannst – ohne Tanzen, Workout, Krafttraining oder Hausarbeit: 1. Hampelmänner (J...
Natürlich! Hier sind 50 Ideen, wie du dich zu Hause ganzkörperlich bewegen kannst – ohne klassische Workouts, Tanzen, Hausarbeit oder Krafttraining1. Yoga-Flow (ohne Workout-Charakter)...
Natürlich! Hier sind 50 Ideen, wie du dich zu Hause ganzkörperlich bewegen kannst – abseits von klassischem Krafttraining oder Hausarbeit: 1. Tanzen (verschiedene Stile) 2. Yoga 3. Pi...