Welche Wirkung haben Inhaltsstoffe des echten Johanniskrauts?

Das echte Johanniskraut (Hypericum perforatum) enthält mehrere bioaktive Inhaltsstoffe, die verschiedene Wirkungen haben. Hier sind einige der wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Wirkungen:

1. **Hypericin**: Dieser Inhaltsstoff ist bekannt für seine antidepressive Wirkung. Es wird angenommen, dass Hypericin die Wiederaufnahme von Neurotransmittern wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin hemmt, was zu einer stimmungsaufhellenden Wirkung führt.

2. **Hyperforin**: Hyperforin ist ein weiterer wichtiger Wirkstoff im Johanniskraut, der ebenfalls antidepressive Eigenschaften besitzt. Es wirkt als Wiederaufnahmehemmer für verschiedene Neurotransmitter und trägt zur stimmungsaufhellenden Wirkung bei.

3. **Flavonoide**: Diese Verbindungen haben antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie können helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und Entzündungen zu reduzieren.

4. **Tannine**: Tannine haben adstringierende Eigenschaften, was bedeutet, dass sie helfen können, Gewebe zu straffen und Entzündungen zu reduzieren. Sie können auch antibakterielle Wirkungen haben.

5. **Ätherische Öle**: Die ätherischen Öle im Johanniskraut haben antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie können auch zur Beruhigung und Entspannung beitragen.

6. **Xanthone**: Diese Verbindungen haben antioxidative Eigenschaften und können helfen, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.

Johanniskraut wird häufig zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen verwendet. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Johanniskraut einen Arzt zu konsultieren, da es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben kann.