Welche Wirkung haben Flavonoide des echten Johanneskrauts?

Flavonoide im echten Johanniskraut (Hypericum perforatum) haben mehrere gesundheitliche Wirkungen. Sie sind bekannt für ihre antioxidativen Eigenschaften, die helfen können, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Darüber hinaus haben Flavonoide entzündungshemmende Effekte, die zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen beitragen können. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass Flavonoide im Johanniskraut eine Rolle bei der Verbesserung der Stimmung und der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen spielen könnten, indem sie die Verfügbarkeit von Neurotransmittern wie Serotonin erhöhen.