Ja – eine Woche ohne Selbstbefriedigung ist für die meisten Frauen gesundheitlich weder nötig noch schädlich. Entscheidend ist nicht die Pause, sondern ob dir Selbstbefriedigung g...
Wieviel Ballaststoffe täglich?
Antwort vomDie Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass Erwachsene täglich mindestens 30 Gramm Ballaststoffe zu sich nehmen sollten. Diese Menge kann durch den Verzehr von Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen erreicht werden. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung und können dazu beitragen, das Risiko für verschiedene Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten zu senken.
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130/60 mmHg ist meist kein akuter Notfall, aber der Abstand zwischen oberem und unterem Wert ist relativ groß – entscheidend ist, ob das öfter so ist und ob Beschwerden dazukommen. D...
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Eigene Wichse trinken?
Eigene Spermaflüssigkeit zu trinken ist in der Regel nicht gefährlich, solange keine sexuell übertragbare Infektion vorliegt – gesundheitlich sinnvoll ist es aber auch nicht. Spe...
