Der Geburtstermin wird in der Regel anhand des ersten Tages der letzten Menstruation (LMP) berechnet. Hier sind die Schritte zur Berechnung: 1. **Erster Tag der letzten Menstruation**: Notiere das Datum des ersten Tages deiner letzten Periode. 2. **Addiere 280 Tage**: Die durchschnittliche Schwangerschaftsdauer beträgt etwa 40 Wochen oder 280 Tage. Du kannst 280 Tage zu dem Datum hinzufügen. 3. **Alternative Methode**: Eine häufig verwendete Methode ist die "Naegele-Regel". Dabei wird der erste Tag der letzten Menstruation genommen, 3 Monate subtrahiert und dann 7 Tage hinzugefügt. Beispiel: - Letzte Menstruation: 1. Januar - 3 Monate zurück: 1. Oktober - 7 Tage hinzufügen: 8. Oktober Das ergibt den voraussichtlichen Geburtstermin. Es ist wichtig zu beachten, dass dies nur eine Schätzung ist und der tatsächliche Geburtstermin variieren kann.