Es gibt keine wissenschaftlich festgelegte Anzahl von Umarmungen, die ein Mensch täglich benötigt. Allerdings gibt es einige Studien und Expertenmeinungen, die darauf hinweisen, dass Umarmungen und körperliche Nähe positive Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit haben können. Die amerikanische Psychotherapeutin Virginia Satir sagte einmal: "Wir brauchen vier Umarmungen pro Tag zum Überleben, acht Umarmungen pro Tag für die Erhaltung und zwölf Umarmungen pro Tag für das Wachstum." Diese Zahlen sind jedoch eher als Richtwerte und nicht als feste Regel zu verstehen.