Die empfohlene Tagesdosis von Oregano-Öl kann variieren, je nach Produkt und individueller Gesundheit. Allgemein wird oft eine Dosierung von 1 bis 4 Tropfen pro Tag empfohlen, die in Wasser oder einem anderen Trägeröl verdünnt eingenommen werden sollte. Es ist wichtig, die Anweisungen auf dem Produktetikett zu beachten und im Zweifelsfall einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren, insbesondere wenn du schwanger bist, stillst oder Medikamente einnimmst.