Wie viel Schlaf sollte ein 12-Jähriger haben?

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Ein 12-Jähriger sollte in der Regel zwischen 9 und 12 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wachstum, die Entwicklung und die allgemeine Gesundheit in diesem Alter.

Kategorie: Gesundheit Tags: Schlaf Kind Gesundheit

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