Ja – Baldrian kann bei manchen Menschen mit ADHS subjektiv „anders“ wirken, aber nicht im Sinn eines echten Koffein- oder Stimulanzieneffekts. Wenn er aufputschend wirkt, ist das mei...
Wie viel Mate-Tee darf man trinken?
Antwort vomDie empfohlene Menge an Mate-Tee kann variieren, je nach individueller Verträglichkeit und gesundheitlichen Bedingungen. Allgemein wird empfohlen, nicht mehr als 1 bis 3 Tassen Mate-Tee pro Tag zu konsumieren. Zu viel Mate kann aufgrund des Koffeingehalts zu Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Nervosität oder Herzklopfen führen. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen oder Schwangere sollten ihren Konsum möglicherweise noch weiter einschränken. Es ist ratsam, auf den eigenen Körper zu hören und bei Unsicherheiten einen Arzt zu konsultieren.
