Wie heißt das Aufwachhormon?

Das Aufwachhormon wird oft als Cortisol bezeichnet. Es wird in der Nebennierenrinde produziert und spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel sowie in der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Cortisol hat seinen höchsten Spiegel in den frühen Morgenstunden, was dazu beiträgt, den Körper auf das Aufwachen vorzubereiten.