Ja. Für PPMS (Primär progrediente Multiple Sklerose) ist ein „guter“ Tagesplan vor allem einer, der **Energie (Fatigue) schont**, **Beweglichkeit/Kraft erhält**, **Über...
Wie äußert sich Selenmangel?
Antwort vomSelenmangel kann sich auf verschiedene Weise äußern, da Selen eine wichtige Rolle im Körper spielt, insbesondere für das Immunsystem, die Schilddrüsenfunktion und den antioxidativen Schutz. Zu den häufigsten Symptomen und Auswirkungen eines Selenmangels gehören: 1. **Schwächung des Immunsystems**: Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen. 2. **Müdigkeit und Schwäche**: Allgemeine Erschöpfung und verminderte körperliche Leistungsfähigkeit. 3. **Haarausfall**: Verlust von Haaren oder Veränderungen in der Haarstruktur. 4. **Muskelprobleme**: Muskelschwäche oder Schmerzen. 5. **Schilddrüsenprobleme**: Störungen in der Schilddrüsenfunktion, die zu einer Hypothyreose führen können. 6. **Kardiovaskuläre Probleme**: In schweren Fällen kann Selenmangel zu Kardiomyopathie führen, einer Erkrankung des Herzmuskels. 7. **Veränderungen der Haut**: Trockene Haut oder andere Hautprobleme. Ein Selenmangel ist in vielen entwickelten Ländern selten, kann jedoch in bestimmten Regionen oder bei bestimmten Ernährungsweisen auftreten. Bei Verdacht auf einen Mangel sollte ein Arzt konsultiert werden.
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