Ja – wenn du über längere Zeit weniger Energie aufnimmst, als du verbrauchst, wirst du wieder abnehmen. Entscheidend ist nicht „Willenskraft für ein paar Tage“, sonder...
Werde ich jemals abnehmen?
Antwort vomOb du abnehmen wirst, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie deiner Ernährung, deinem Aktivitätslevel, deinem Stoffwechsel und deinen persönlichen Zielen. Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Unterstützung durch Fachleute wie Ernährungsberater oder Trainer kann ebenfalls hilfreich sein.
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