Macapulver wird oft als Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts verwendet, insbesondere bei Frauen in der Postmenopause. Es gibt verschiedene Sorten von Maca, darunter gelbe, rote und schwarze Maca. Die rote Maca wird häufig als besonders vorteilhaft bei Östrogenmangel angesehen, da sie in Studien mit einer Verbesserung der Symptome von Hormonungleichgewichten in Verbindung gebracht wurde. Sie kann helfen, die Stimmung zu stabilisieren und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Macapulver oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um die beste Option für deine individuellen Bedürfnisse zu finden.