Gegen einen Blähbauch können verschiedene Teesorten helfen, die krampflösende und verdauungsfördernde Eigenschaften haben. Hier sind einige Tees, die oft empfohlen werden: 1. **Fencheltee**: Fenchel hat krampflösende und blähungslindernde Eigenschaften. 2. **Kümmeltee**: Kümmel hilft, die Verdauung zu fördern und Blähungen zu reduzieren. 3. **Pfefferminztee**: Pfefferminze wirkt entspannend auf die Darmmuskulatur und kann Blähungen lindern. 4. **Kamillentee**: Kamille hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, die bei einem Blähbauch hilfreich sein können. 5. **Ingwertee**: Ingwer fördert die Verdauung und kann Blähungen reduzieren. Es ist ratsam, diese Tees frisch zuzubereiten und warm zu trinken, um die besten Ergebnisse zu erzielen.