Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Wasser im Organismus des Menschen: Aufgaben und Bedeutungen
Antwort vomWasser spielt eine entscheidende Rolle für den menschlichen Organismus und hat mehrere wichtige Aufgaben: 1. **Regulation der Körpertemperatur**: Wasser hilft, die Körpertemperatur durch Schwitzen und Verdunstung zu regulieren. 2. **Transport von Nährstoffen**: Es ist ein essentielles Medium für den Transport von Nährstoffen, Sauerstoff und Abfallprodukten zu und von Zellen. 3. **Chemische Reaktionen**: Wasser ist an vielen biochemischen Reaktionen beteiligt, einschließlich der Verdauung und des Stoffwechsels. 4. **Schutz und Polsterung**: Es wirkt als Stoßdämpfer für Organe und Gewebe, insbesondere im Gehirn und in den Gelenken. 5. **Aufrechterhaltung des Blutvolumens**: Wasser trägt zur Aufrechterhaltung des Blutvolumens und des Blutdrucks bei. 6. **Hydratation der Zellen**: Es ist notwendig für die Aufrechterhaltung der Zellstruktur und -funktion. 7. **Ausscheidung von Abfallstoffen**: Wasser unterstützt die Nieren bei der Ausscheidung von Abfallprodukten über den Urin. Eine ausreichende Wasseraufnahme ist daher für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen unerlässlich.
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