Diabetes ist keine „Kalorienvergiftung“. Diabetes mellitus ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel dauerhaft erhöht ist. Die häufigsten Formen s... [mehr]
Was verbraucht mehr Kalorien: Stehen oder Sitzen?
AntwortStehen verbraucht in der Regel mehr Kalorien als Sitzen. Während des Stehens muss der Körper mehr Muskeln aktivieren, um das Gleichgewicht zu halten und die Körperhaltung aufrechtzuerhalten. Studien zeigen, dass der Kalorienverbrauch beim Stehen etwa 20-50% höher sein kann als beim Sitzen. Der genaue Unterschied hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Gewicht, der Körperzusammensetzung und der Aktivität während des Stehens oder Sitzens.
