Was tun bei Puls 170?

Ein Puls von 170 Schlägen pro Minute ist deutlich erhöht, besonders im Ruhezustand oder ohne körperliche Anstrengung. Das kann verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel: - Intensive körperliche Aktivität oder Stress - Fieber oder Infektionen - Flüssigkeitsmangel (Dehydrierung) - Herzrhythmusstörungen (z. B. Vorhofflimmern, supraventrikuläre Tachykardie) - Nebenwirkungen von Medikamenten oder Drogen - Schilddrüsenüberfunktion **Was tun?** 1. **Ruhe bewahren:** Setze dich hin, atme ruhig und tief durch. 2. **Körperliche Aktivität beenden:** Falls du gerade Sport gemacht hast, höre sofort auf. 3. **Flüssigkeit zuführen:** Trinke Wasser, falls du dehydriert sein könntest. 4. **Symptome beobachten:** Achte auf weitere Beschwerden wie Brustschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ohnmacht oder starke Unruhe. **Wann solltest du sofort ärztliche Hilfe holen?** - Wenn der hohe Puls ohne ersichtlichen Grund auftritt und länger anhält - Bei Brustschmerzen, Atemnot, Schwindel, Schwäche oder Bewusstlosigkeit - Wenn du dich sehr unwohl fühlst oder Angst hast **Fazit:** Ein einmalig hoher Puls nach Anstrengung ist meist harmlos. Tritt er jedoch in Ruhe auf oder hält länger an, solltest du zur Sicherheit einen Arzt aufsuchen oder im Notfall (bei starken Beschwerden) den Notruf wählen. Weitere Informationen findest du z. B. bei der [Deutschen Herzstiftung](https://www.herzstiftung.de/).