Um mit Überforderung umzugehen, kannst du folgende Strategien in Betracht ziehen: 1. **Prioritäten setzen**: Identifiziere die wichtigsten Aufgaben und konzentriere dich auf diese. Erstelle... [mehr]
Was sind Stressoren? Nenne 3 Beispiele.
AntwortStressoren sind Faktoren oder Ereignisse, die Stress verursachen können. Drei Beispiele für Stressoren sind: 1. **Arbeitsbelastung**: Hohe Anforderungen und enge Fristen bei der Arbeit können zu Stress führen. 2. **Finanzielle Probleme**: Schwierigkeiten, Rechnungen zu bezahlen oder Schulden zu bewältigen, können erheblichen Stress verursachen. 3. **Beziehungsprobleme**: Konflikte oder Spannungen in persönlichen Beziehungen, sei es mit Partnern, Familie oder Freunden, können ebenfalls Stress auslösen.
