Was ist Spondylose?

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Was ist Spondylose?

Antwort

Verwandte Fragen

Verursacht körperliches Schrumpfen Rückenschmerzen?

Wie lassen sich Schmerzen zwischen Brustwirbel und Halswirbel lösen?

Accepted Answer

Spondylose ist ein medizinischer Begriff, der degenerative Veränderungen der Wirbelsäule beschreibt. Diese Veränderungen können durch den natürlichen Alterungsprozess oder durch Abnutzung entstehen und betreffen häufig die Bandscheiben und die Wirbelgelenke. Zu den Symptomen können Rückenschmerzen, Steifheit und eingeschränkte Beweglichkeit gehören. In schweren Fällen kann es zu Nervenkompression und neurologischen Symptomen wie Taubheit oder Schwäche in den Gliedmaßen kommen. Die Behandlung kann Physiotherapie, Schmerzmedikation und in einigen Fällen chirurgische Eingriffe umfassen.

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Körperliches Schrumpfen, also das kleiner Werden im Alter, ist meist auf den natürlichen Verschleiß der Bandscheiben und eine Abnahme der Knochendichte (z. B. Osteoporose) zurückz... [mehr]

Accepted Answer

Körperliches Schrumpfen, also das kleiner Werden im Alter, ist meist auf den natürlichen Verschleiß der Bandscheiben und eine Abnahme der Knochendichte (z. B. Osteoporose) zurückzuführen. Dabei verlieren die Bandscheiben an Höhe und Elastizität, und die Wirbelkörper können sich durch Knochenschwund verformen oder zusammensacken. Dieses Schrumpfen selbst verursacht nicht direkt Schmerzen. Allerdings können die zugrunde liegenden Veränderungen – wie Bandscheibendegeneration, Wirbelkörperfrakturen oder Fehlhaltungen – sehr wohl Rückenschmerzen auslösen. Besonders bei Osteoporose kann es zu sogenannten Wirbelkörperkompressionsfrakturen kommen, die oft schmerzhaft sind. Zusammengefasst: Das Schrumpfen ist meist ein Zeichen für Veränderungen an Wirbelsäule und Knochen, die Rückenschmerzen verursachen können. Das Schrumpfen selbst ist also nicht schmerzhaft, aber die Ursachen und Begleiterscheinungen können es sein.

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Schmerzen zwischen Brustwirbelsäule und Halswirbelsule können verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel Muskelverspannungen, Fehlhaltungen, Blockaden der Wirbelgelenke oder auch Stress. Hier... [mehr]

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Schmerzen zwischen Brustwirbelsäule und Halswirbelsule können verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel Muskelverspannungen, Fehlhaltungen, Blockaden der Wirbelgelenke oder auch Stress. Hier einige allgemeine Tipps, wie du solche Schmerzen lindern kannst: 1. **Bewegung und Dehnung:** Sanfte Mobilisations und Dehnübungen für Nacken, Schultern und oberen Rücken können helfen, Verspannungen zu lösen. Achte darauf, die Bewegungen langsam und kontrolliert auszuführen. 2. **Wärme:** Eine Wärmflasche, ein warmes Bad oder ein Wärmepflaster können die Muskulatur entspannen und Schmerzen lindern. 3. **Ergonomie:** Überprüfe deine Sitzhaltung, besonders am Arbeitsplatz. Ein ergonomischer Stuhl und ein richtig eingestellter Bildschirm können Fehlhaltungen vorbeugen. 4. **Massage:** Eine sanfte Selbstmassage oder eine professionelle Massage kann Verspannungen im betroffenen Bereich lösen. 5. **Entspannung:** Stressabbau durch Entspannungsübungen wie progressive Muskelentspannung, Yoga oder Meditation kann helfen. 6. **Schmerzmittel:** Bei starken Schmerzen können kurzfristig frei verkäufliche Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol eingenommen werden (bitte Packungsbeilage beachten). **Wichtig:** Sollten die Schmerzen länger anhalten, sehr stark sein, in die Arme ausstrahlen, mit Taubheitsgefühlen, Lähmungen oder anderen Symptomen wie Atemnot einhergehen, suche bitte umgehend einen Arzt auf. Auch bei unklarer Ursache oder Unsicherheit ist eine ärztliche Abklärung ratsam, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Weitere Informationen findest du beispielsweise bei der [Deutschen Schmerzgesellschaft](https://www.schmerzgesellschaft.de/) oder auf [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/rueckenschmerzen/).