Die Pulsmessung beim Rehasport ist ein wichtiger Bestandteil, um die Belastung individuell und sicher zu steuern. Ziel ist es, das Training so zu gestalten, dass es effektiv, aber nicht überforde... [mehr]
Was ist NF-HRV?
AntwortNF-HRV steht für "Niedrigfrequente Herzfrequenzvariabilität". Es handelt sich um einen Parameter, der in der Kardiologie und der Psychophysiologie verwendet wird, um die Variabilität der Herzfrequenz zu messen. Diese Variabilität kann Aufschluss über das autonome Nervensystem und die allgemeine Herzgesundheit geben. Niedrigfrequente Komponenten der Herzfrequenzvariabilität sind oft mit der Aktivität des sympathischen Nervensystems assoziiert und können durch verschiedene Faktoren wie Stress, körperliche Aktivität und emotionale Zustände beeinflusst werden. Eine erhöhte NF-HRV kann auf eine bessere Anpassungsfähigkeit des Körpers an Stress hinweisen, während eine verringerte NF-HRV mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht werden kann.
