Ja: Für einen 80-Jährigen ist ein täglicher 10-Minuten-Trainingsplan sinnvoll, wenn er sehr einfach, gelenkschonend und sicher ist – entscheidend sind Gleichgewicht, Beinkraft und...
Was ist Kinesiologie?
Antwort vom**Kinesiologie ist nicht einfach „Bewegungslehre“: Im Alltag ist damit meist eine alternativmedizinische Methode gemeint, die über Muskeltests angeblich Stress, Blockaden oder körperliche Probleme erkennen soll – wissenschaftlich ist das als Diagnoseverfahren nicht anerkannt.** ([netdoktor.de](https://www.netdoktor.de/alternativmedizin/kinesiologie/)) Der wichtige Unterschied ist: In der Wissenschaft bedeutet Kinesiologie eigentlich Bewegungswissenschaft. Im deutschsprachigen Alltag meinen viele mit „Kinesiologie“ aber die **angewandte Kinesiologie** oder ähnliche Methoden aus der Alternativmedizin. ([de.wikipedia.org](https://de.wikipedia.org/wiki/Kinesiologie)) ## Wie das ablaufen soll Typisch ist ein sogenannter Muskeltest: Du hältst einen Arm oder Muskel gegen Druck, und aus der „starken“ oder „schwachen“ Reaktion werden dann Aussagen über Unverträglichkeiten, Stress, seelische Belastungen oder Organfunktionen abgeleitet. Genau dieser Schluss ist das Problem: Dafür gibt es keine verlässliche wissenschaftliche Grundlage. ([netdoktor.de](https://www.netdoktor.de/alternativmedizin/kinesiologie/)) ## Was das praktisch für dich bedeutet Als Entspannungs- oder Gesprächsritual kann so etwas subjektiv angenehm wirken. Für echte Diagnosen oder Behandlungsentscheidungen taugt es aber nicht. Wenn es um Schmerzen, Allergien, Verdauungsprobleme oder psychische Beschwerden geht, sollte Kinesiologie keine medizinische Abklärung ersetzen. ([netdoktor.de](https://www.netdoktor.de/alternativmedizin/kinesiologie/)) Ein häufiger Irrtum ist übrigens die Verwechslung mit **Kinästhetik** oder allgemeiner Bewegungslehre. Das ist etwas anderes und nicht dasselbe wie die alternativmedizinische Kinesiologie. ([de.wikipedia.org](https://de.wikipedia.org/wiki/Kin%C3%A4sthetik))
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