Was ist ein Adaptogen?

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Ein Adaptogen ist eine natürliche Substanz, die dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Adaptogene werden oft in der traditionellen Medizin verwendet und sollen die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber physischen, chemischen und biologischen Stressfaktoren erhöhen. Beispiele für Adaptogene sind Ginseng, Rhodiola und Ashwagandha. Sie sollen das Immunsystem stärken, die Energie steigern und die geistige Leistungsfähigkeit verbessern.

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