Mit 70 Jahren empfehlen Schlafforscher in der Regel 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht. Der individuelle Bedarf kann jedoch leicht variieren: Manche Menschen kommen mit etwas weniger Schlaf aus, andere... [mehr]
Die Initiative 50plus ist ein Programm, das sich auf die Bedürfnisse und Potenziale von Menschen über 50 Jahren konzentriert. Ziel ist es, die Teilhabe dieser Altersgruppe am Arbeitsmarkt zu fördern und ihre Kompetenzen zu stärken. Oft werden dabei Maßnahmen zur Weiterbildung, beruflichen Neuorientierung und Vernetzung angeboten. Die Initiative zielt darauf ab, Vorurteile abzubauen und die Wertschätzung für die Erfahrungen und Fähigkeiten älterer Arbeitnehmer zu erhöhen. In vielen Ländern gibt es ähnliche Programme, die darauf abzielen, die Beschäftigungsfähigkeit und Lebensqualität von Menschen in dieser Altersgruppe zu verbessern.
Mit 70 Jahren empfehlen Schlafforscher in der Regel 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht. Der individuelle Bedarf kann jedoch leicht variieren: Manche Menschen kommen mit etwas weniger Schlaf aus, andere... [mehr]
Der individuelle Ruhebedarf nach der Arbeit kann je nachzustand, Arbeitsbelastung und persönlichem Lebensstil variieren. Für eine 65-jährige Frau gelten jedoch einige allgemeine Empfehl... [mehr]