Cortisol ist ein körpereigenes Hormon, das in der Nebennierenrinde gebildet wird. Es ist vor allem als „Stresshormon“ bekannt, da es bei Stress vermehrt ausgeschüttet wird. Corti...
Was ist das Stresshormon?
Antwort vomDas Hauptstresshormon des Körpers ist Cortisol. Es wird in der Nebennierenrinde produziert und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Reaktion auf Stress. Bei Stresssituationen wird Cortisol freigesetzt, um den Körper auf eine "Kampf-oder-Flucht"-Reaktion vorzubereiten. Ein chronisch erhöhter Cortisolspiegel kann jedoch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, wie z.B. Schlafstörungen, Gewichtszunahme und ein geschwächtes Immunsystem.
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