Was ist das Salutogenese-Modell?

Das Salutogenese-Modell wurde von Aaron Antonovsky entwickelt und beschäftigt sich mit der Entstehung von Gesundheit. Im Gegensatz zum pathogenen Ansatz, der sich auf die Ursachen von Krankheiten konzentriert, legt das Salutogenese-Modell den Fokus auf die Faktoren, die Gesundheit fördern und erhalten.

Zentrale Konzepte des Modells sind:

1. **Gesundheits-Krankheits-Kontinuum**: Gesundheit wird nicht als binärer Zustand (gesund oder krank) betrachtet, sondern als ein Kontinuum, auf dem sich Individuen je nach ihren Lebensumständen und Erfahrungen bewegen.

2. **Sense of Coherence (SOC)**: Ein zentrales Element des Modells ist das Konzept des "Sense of Coherence", das sich in drei Komponenten unterteilt:
- **Verstehbarkeit**: Die Fähigkeit, die Ereignisse im Leben als strukturiert und vorhersehbar zu erleben.
- **Handhabbarkeit**: Das Gefühl, über die Ressourcen zu verfügen, um mit Herausforderungen umzugehen.
- **Bedeutsamkeit**: Die Überzeugung, dass das Leben sinnvoll ist und es sich lohnt, sich für die Gesundheit einzusetzen.

3. **Ressourcen**: Das Modell betont die Bedeutung von Ressourcen (z.B. soziale Unterstützung, persönliche Fähigkeiten), die Individuen helfen, mit Stress und Herausforderungen umzugehen und ihre Gesundheit zu fördern.

Insgesamt zielt das Salutogenese-Modell darauf ab, ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, wie Gesundheit entsteht und erhalten werden kann, und es ermutigt dazu, die eigenen Ressourcen und Stärken zu erkennen und zu nutzen.