CNS Fatigue, oder zentrale Ermüdung, bezieht sich auf eine Form der Müdigkeit, die im zentralen Nervensystem (ZNS) entsteht. Sie kann durch verschiedene Faktoren wie körperliche Anstrengung, psychischen Stress, Schlafmangel oder bestimmte Erkrankungen verursacht werden. CNS Fat äußert sich oft einer verminderten Leistungs, Konzentrationsschwierigkeiten und einem allgemeinen Gefühl der Erschöpfung, auch wenn der Körper nicht unbedingt müde ist. Die genauen Mechanismen, die zu CNS Fatigue führen, sind noch nicht vollständig verstanden, aber es wird angenommen, dass neurochemische Veränderungen im Gehirn, wie ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern, eine Rolle spielen. Behandlungen können je nach Ursache variieren und umfassen oft Änderungen im Lebensstil, wie ausreichenden Schlaf, Stressmanagement und gegebenenfalls therapeutische Interventionen.