Pfeffermintee hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Er wird häufig verwendet zur Linderung von Verdauungsbeschwerden, wie Blähungen und Magenkrämpfen. Zudem kann er bei Kopfschmerzen und Migräne helfen, da die enthaltenen ätherischen Öle eine entspannende Wirkung auf die Muskulatur haben. Pfeffermintee kann auch bei Erkältungen und Atemwegserkrankungen unterstützend wirken, da er die Atemwege befreit und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Darüber hinaus hat er eine erfrischende Wirkung und kann die Konzentration fördern.