Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Was bringt Kollagenpulver?
Antwort vomKollagenpulver wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet und soll verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten. Hier sind einige potenzielle Vorteile: 1. **Hautgesundheit**: Kollagen kann helfen, die Hautelastizität zu verbessern, Falten zu reduzieren und die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen. 2. **Gelenkgesundheit**: Es kann die Gelenkfunktion unterstützen und Schmerzen bei Gelenkerkrankungen wie Arthrose lindern. 3. **Knochengesundheit**: Kollagen kann die Knochendichte erhöhen und das Risiko von Knochenbrüchen verringern. 4. **Muskelmasse**: Es kann helfen, die Muskelmasse zu erhalten oder zu erhöhen, besonders bei älteren Erwachsenen. 5. **Herzgesundheit**: Kollagen kann die Arterienstruktur unterstützen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Es ist wichtig zu beachten, dass die wissenschaftlichen Beweise für diese Vorteile variieren und weitere Forschung erforderlich ist, um die Wirksamkeit von Kollagenpulver vollständig zu bestätigen.
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