Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Was ist der Vorteil von Kaugummi kauen?
Antwort vomKaugummi kauen kann verschiedene Vorteile haben, darunter: 1. **Verbesserte Mundhygiene**: Kaugummi kauen, insbesondere zuckerfreier Kaugummi, kann die Speichelproduktion anregen. Dies hilft, Speisereste und Säuren im Mund zu neutralisieren, was das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen verringern kann. 2. **Frischer Atem**: Kaugummi kann helfen, schlechten Atem zu bekämpfen, indem er den Mund erfrischt und geruchsverursachende Bakterien reduziert. 3. **Stressabbau**: Das Kauen von Kaugummi kann eine beruhigende Wirkung haben und helfen, Stress und Angst abzubauen. 4. **Konzentrationssteigerung**: Einige Studien haben gezeigt, dass Kaugummi kauen die Konzentration und die kognitive Leistung verbessern kann, möglicherweise durch die erhöhte Durchblutung des Gehirns. 5. **Gewichtskontrolle**: Kaugummi kann helfen, Heißhungerattacken zu reduzieren und das Verlangen nach Snacks zu verringern, was bei der Gewichtskontrolle unterstützen kann. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass der Kaugummi zuckerfrei ist, um die Zähne zu schützen und zusätzliche Kalorien zu vermeiden.
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