Warum sollte jemand eine Gruppentherapie machen?

Antwort

Gruppentherapie kann aus verschiedenen Gründen vorteilhaft sein: 1. **Gemeinschaft und Unterstützung**: Teilnehmer können sich gegenseitig unterstützen und das Gefühl der Isolation verringern. 2. **Erfahrungsaustausch**: Man kann von den Erfahrungen und Bewältigungsstrategien anderer lernen. 3. **Kosten**: Gruppentherapie ist oft kostengünstiger als Einzeltherapie. 4. **Vielfalt der Perspektiven**: Verschiedene Sichtweisen können neue Einsichten und Lösungsansätze bieten. 5. **Soziale Fähigkeiten**: Die Interaktion in der Gruppe kann soziale Fähigkeiten und Selbstbewusstsein stärken. Mehr Informationen zur Gruppentherapie findest du beispielsweise auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Gruppendynamik und Organisationsdynamik: [DGGO](https://www.dgggo.de).

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