Kann ich statt vom Arzt empfohlenem Vitamin D 2000 IE auch Vitamin D3 mit K2 aus der Drogerie nehmen, wenn es ebenfalls 2000 Einheiten enthält?

Ja, du kannst in der Regel auch Vitamin D3-Präparate aus der Drogerie nehmen, die zusätzlich Vitamin K2 enthalten, solange die Dosierung von Vitamin D3 bei 2000 Internationalen Einheiten (IE) pro Tag liegt, wie vom Arzt empfohlen. Die Kombination mit K2 ist für viele Menschen unproblematisch und wird sogar häufig empfohlen, da Vitamin K2 die Wirkung von Vitamin D3 im Körper unterstützen kann, insbesondere im Hinblick auf die Knochengesundheit.

Wichtig ist:

- Die Dosierung von 2000 IE Vitamin D3 pro Tag sollte eingehalten werden.
- Es sollten keine Gegenanzeigen gegen Vitamin K2 bestehen (z. B. bei bestimmten Blutgerinnungsstörungen oder wenn du blutverdünnende Medikamente einnimmst – in diesem Fall bitte Rücksprache mit dem Arzt halten).
- Die Qualität des Präparats sollte stimmen (z. B. geprüfte Produkte aus der Apotheke oder bekannten Drogeriemärkten).

Wenn du unsicher bist oder weitere Medikamente einnimmst, sprich am besten noch einmal mit deinem Arzt darüber.