Wenn eine Frau ihrenklus natürlich halten möchte, es Verhütungsm, die ihr Arzt kann. Hier sind Optionen: 1. **emethoden**: - **Kond**: Sowohlliche als auch weib Kondome verhindern den Kontakt von Spermien Eizelle. - **Diapagma**: Einibles Gummikäppchen, vor dem Gebärmhals platziert. 2. **ürliche FamilienplanungNFP)**: **Kalenderm**: Berechnung fruchtbaren Tageierend auf dem Menationszyklus. **Basaltempermethode**:ung der Körpertemper jeden Morgen, um Eisprung zu bestimmen. - **Zervschleimmethode: Beobachtung der im Zervixleim während desklus. 3. **ferspirale (trauterinpessar, IUP)**: - Eine hormonfreie Spirale, die in die Gebärmutter eingesetzt wird und die Spermienlichkeit hemmt. 4. **Sterilisation**: - **ilisation der Frau**: Ein chirurgischer Eingriff, bei dem Eileiter durchtrennt oder blockiert werden. - **Sterisation des Mannes (Vasektomie)**: Ein chirurgischerriff, bei dem die Samenleiter durchtrennt werden. Diese Methoden beeinfl den natürlichen Zyklus nicht oder nur minimal und können je nach individuellen Bedürfn und Gesundheitszustand empfohlen werden. Es ist wichtig, dass die Frau diese mit ihrem Arzt bespricht, um die beste Methode für ihre Situation zu finden