Die Kalender-Methode, auch bekannt als Fruchtbarkeitskalender oder Rhythmusmethode, hat ihren Ursprung in der Beobachtung der Menstruationszyklen von Frauen. Diese Methode basiert auf der Annahme, dass der Eisprung in einem bestimmten Zeitraum des Menstruationszyklus stattfindet, was es ermöglicht, fruchtbare und unfruchtbare Tage zu bestimmen. Historisch gesehen wurde die Methode bereits im antiken Griechenland und Rom erwähnt, aber sie wurde im 20. Jahrhundert populär, als Wissenschaftler begannen, die physiologischen Grundlagen des Menstruationszyklus besser zu verstehen. Die Methode wird häufig von Paaren verwendet, die entweder eine Schwangerschaft planen oder vermeiden möchten. Die Genauigkeit der Methode hängt stark von der Regelmäßigkeit des Menstruationszyklus ab, weshalb sie für Frauen mit unregelmäßigen Zyklen weniger zuverlässig ist. In der modernen Zeit gibt es auch digitale Anwendungen und Geräte, die helfen, den Zyklus zu verfolgen und die fruchtbaren Tage genauer zu bestimmen.