Ich bin 22 Jahre alt und habe immer noch unreine Haut und eine starke Textur, was kann ich dagegen machen?

Question

Ich bin 22 Jahre alt und habe immer noch unreine Haut und eine starke Textur, was kann ich dagegen machen?

Antwort

Verwandte Fragen

Welche Mittel reduzieren die Hautempfindlichkeit?

Was kann ich tun, wenn mein Mann nur noch im Bett liegt und auf den Tod wartet?

Wie formuliert man korrekt: Er atmet erschwert durch den Mund mit Atempausen und hat allgemein trockene Haut?

Warum haben Brüste einen eigenen Geruch?

Können aus Dellwarzen feste, gelbliche Gebilde wie Mitesser austreten?

Was ist Dermatelomanie?

Was sind Talgeinschlüsse im unteren Bereich der Schamhaare?

Accepted Answer

Unreine Haut und eine starke Textur können verschiedene Ursachen haben, darunter Hormone, Ernährung, Hautpflegegewohnheiten und genetische Faktoren. Hier sind einige Schritte, die du unternehmen kannst, um deine Haut zu verbessern: 1. **Reinigung**: Verwende einen milden, nicht-komedogenen Reiniger, um dein Gesicht zweimal täglich zu waschen. Vermeide aggressive Reinigungsmittel, die die Haut austrocknen können. 2. **Peeling**: Ein sanftes chemisches Peeling mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure oder Glykolsäure kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hautstruktur zu verbessern. Verwende es 1-2 Mal pro Woche. 3. **Feuchtigkeitspflege**: Auch bei unreiner Haut ist es wichtig, eine leichte, nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um die Haut hydratisiert zu halten. 4. **Sonnenschutz**: Trage täglich einen Breitband-Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 auf, um die Haut vor UV-Schäden zu schützen, die die Hautstruktur verschlechtern können. 5. **Ernährung**: Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Wasser. Vermeide zucker- und fettreiche Lebensmittel, die Hautprobleme verschlimmern können. 6. **Stressmanagement**: Stress kann Hautprobleme verschlimmern. Techniken wie Meditation, Yoga oder regelmäßige Bewegung können helfen, Stress abzubauen. 7. **Hautpflegeprodukte**: Produkte mit Inhaltsstoffen wie Retinoiden, Niacinamid oder Benzoylperoxid können helfen, Akne zu bekämpfen und die Hautstruktur zu verbessern. Es ist ratsam, diese Produkte schrittweise in deine Routine einzuführen. 8. **Fachberatung**: Wenn sich deine Hautprobleme nicht bessern, solltest du einen Dermatologen aufsuchen. Ein Facharzt kann dir spezifische Behandlungen und Produkte empfehlen, die auf deine Hautbedürfnisse abgestimmt sind. Es ist wichtig, geduldig zu sein, da Hautpflege Zeit braucht, um Ergebnisse zu zeigen.

Accepted Answer

Um die Empfindlichkeit der Haut zu reduzieren, können verschiedene Mittel und Maßnahmen helfen. Hier sind einige bewährte Ansätze: 1. **Sanfte Hautpflegeprodukte**: Verwende mild... [mehr]

Accepted Answer

Um die Empfindlichkeit der Haut zu reduzieren, können verschiedene Mittel und Maßnahmen helfen. Hier sind einige bewährte Ansätze: 1. **Sanfte Hautpflegeprodukte**: Verwende milde, parfümfreie und alkoholfreie Reinigungs- und Pflegeprodukte, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden. 2. **Feuchtigkeitspflege**: Cremes mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Panthenol, Aloe Vera, Allantoin, Bisabolol oder Ceramiden stärken die Hautbarriere und reduzieren die Empfindlichkeit. 3. **Sonnenschutz**: Täglicher Schutz vor UV-Strahlung mit einem mineralischen Sonnenschutz (z.B. mit Zinkoxid oder Titandioxid) kann Reizungen vorbeugen. 4. **Vermeidung von Reizstoffen**: Verzichte auf Produkte mit Duftstoffen, ätherischen Ölen, Alkohol oder aggressiven Peelings. 5. **Thermalwasser-Sprays**: Diese können die Haut beruhigen und Rötungen lindern. 6. **Antientzündliche Wirkstoffe**: Produkte mit Niacinamid (Vitamin B3) oder Azelainsäure können die Hautempfindlichkeit verringern. 7. **Stärkung der Hautbarriere**: Regelmäßige Anwendung von Pflegeprodukten mit Lipiden und Fettsäuren unterstützt die natürliche Schutzfunktion der Haut. 8. **Kühlende Kompressen**: Bei akuten Reizungen können kühle, feuchte Umschläge helfen. Wichtig: Bei anhaltender oder starker Empfindlichkeit sollte ein*e Dermatolog*in aufgesucht werden, um mögliche Hauterkrankungen auszuschließen.

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Das klingt nach einer sehr belastenden und traurigen Situation. Wenn dein Mann sich so zurückzieht und keine Lebensfreude mehr zeigt, kann das ein Zeichen für eine schwere Depression oder ei... [mehr]

Accepted Answer

Das klingt nach einer sehr belastenden und traurigen Situation. Wenn dein Mann sich so zurückzieht und keine Lebensfreude mehr zeigt, kann das ein Zeichen für eine schwere Depression oder eine andere ernsthafte psychische oder körperliche Erkrankung sein. Es ist wichtig, dass er ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe bekommt. Du könntest ihn ermutigen, mit seinem Hausarzt oder einer anderen Vertrauensperson zu sprechen. Auch für dich selbst kann es hilfreich sein, Unterstützung zu suchen, zum Beispiel bei Beratungsstellen oder Angehörigengruppen. Du bist mit dieser Situation nicht allein, und es gibt professionelle Hilfe, die euch beide unterstützen kann.

Accepted Answer

Die korrekte Formulierung wäre: "Er atmet erschwert durch den Mund und zeigt Atempausen. Zudem besteht ein allgemein trockener Hautzustand." Alternativ etwas ausführlicher und me... [mehr]

Accepted Answer

Die korrekte Formulierung wäre: "Er atmet erschwert durch den Mund und zeigt Atempausen. Zudem besteht ein allgemein trockener Hautzustand." Alternativ etwas ausführlicher und medizinisch präziser: "Es besteht eine erschwerte Mundatmung mit intermittierenden Atempausen. Die Haut zeigt sich insgesamt trocken." Beide Varianten sind fachlich korrekt und verständlich.

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Der Geruch von Brüsten kann, wie bei anderen Körperregionen auch, durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Die Haut an den Brüsten enthält Schweißdrüsen (vor alle... [mehr]

Accepted Answer

Der Geruch von Brüsten kann, wie bei anderen Körperregionen auch, durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Die Haut an den Brüsten enthält Schweißdrüsen (vor allem apokrine Drüsen in der Nähe der Brustwarzen) und Talgdrüsen, die natürliche Sekrete abgeben. Diese können mit Bakterien auf der Haut reagieren und so einen individuellen Körpergeruch erzeugen. Weitere Einflussfaktoren sind: - **Schweiß**: Besonders unter der Brust kann sich Schweiß ansammeln, was zu einem stärkeren Geruch führen kann. - **Hautfalten**: In Hautfalten bleibt Feuchtigkeit länger erhalten, was das Wachstum von Bakterien und Pilzen begünstigen kann. - **Hormonelle Veränderungen**: Während des Zyklus, der Schwangerschaft oder Stillzeit kann sich der Geruch verändern. - **Hygiene und Kleidung**: Synthetische Stoffe oder seltenes Waschen können den Geruch verstärken. - **Pflegeprodukte**: Cremes, Parfums oder Deodorants können den natürlichen Geruch überdecken oder verändern. Der Geruch ist also meist völlig normal und individuell verschieden. Sollte der Geruch jedoch plötzlich sehr stark, unangenehm oder ungewöhnlich werden, kann dies auf eine Infektion (z. B. Pilzinfektion) oder andere Hautprobleme hinweisen. In solchen Fällen ist es ratsam, eine Ärztin oder einen Arzt aufzusuchen.

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Ja, das kann vorkommen. Dellwarzen (Mollusca contagiosa) sind durch kleine, hautfarbene bis perlmuttartige Knötchen mit einer zentralen Delle gekennzeichnet. Häufig befindet sich in dieser D... [mehr]

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Ja, das kann vorkommen. Dellwarzen (Mollusca contagiosa) sind durch kleine, hautfarbene bis perlmuttartige Knötchen mit einer zentralen Delle gekennzeichnet. Häufig befindet sich in dieser Delle eine weißlich-gelbliche, feste oder breiige Masse. Diese Masse besteht aus abgestorbenen Hautzellen und Virenpartikeln. Sie kann beim Ausdrücken oder durch Aufplatzen der Warze herauskommen und sieht dann tatsächlich wie ein fester, gelblicher Mitesser aus. Wichtig: Das Ausdrücken oder Manipulieren der Dellwarzen sollte vermieden werden, da dies die Ausbreitung der Viren auf andere Hautstellen oder auf andere Personen fördern kann. Bei Unsicherheiten oder ungewöhnlichen Veränderungen empfiehlt sich eine ärztliche Abklärung.

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Dermatelomanie, auch bekannt als Skin Picking Disorder oder Dermatillomanie, ist eine psychische Störung, bei der Betroffene zwanghaft an ihrer Haut zupfen, kratzen oder drücken. Dies geschi... [mehr]

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Dermatelomanie, auch bekannt als Skin Picking Disorder oder Dermatillomanie, ist eine psychische Störung, bei der Betroffene zwanghaft an ihrer Haut zupfen, kratzen oder drücken. Dies geschieht meist so intensiv, dass sichtbare Hautschäden entstehen. Die Störung gehört zu den sogenannten Zwangsspektrumsstörungen und ist im DSM-5 (Diagnostisches und Statistisches Manual Psychischer Störungen) als eigenständige Diagnose aufgeführt. Typische Merkmale sind: - Wiederholtes Manipulieren der Haut, oft an Gesicht, Armen oder anderen Körperstellen - Versuche, das Verhalten zu kontrollieren oder zu stoppen, sind meist erfolglos - Das Verhalten führt zu deutlichem Leidensdruck oder Beeinträchtigungen im Alltag Die Ursachen sind vielfältig und können genetische, neurobiologische und psychologische Faktoren umfassen. Häufig tritt die Störung zusammen mit anderen psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Zwangsstörungen auf. Behandlungsmöglichkeiten umfassen: - Kognitive Verhaltenstherapie (insbesondere Habit-Reversal-Training) - Gegebenenfalls medikamentöse Unterstützung (z.B. SSRI) - Psychoedukation und Selbsthilfegruppen Weitere Informationen findest du z.B. bei [Deutsche Gesellschaft für Zwangserkrankungen](https://www.zwaenge.de/) oder [Skin Picking Support](https://www.skin-picking.de/).

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Talgeinschlüsse im unteren Bereich der Schamhaare sind meist harmlose, kleine Knoten oder Knubbel unter der Haut. Sie entstehen, wenn Talgdrüsen (Drüsen, die Hautfett produzieren) verst... [mehr]

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Talgeinschlüsse im unteren Bereich der Schamhaare sind meist harmlose, kleine Knoten oder Knubbel unter der Haut. Sie entstehen, wenn Talgdrüsen (Drüsen, die Hautfett produzieren) verstopfen und sich das Talgsekret ansammelt. Diese werden auch als Talgzysten oder Atherome bezeichnet. Typische Merkmale: - Meist schmerzlos, es sei denn, sie entzünden sich. - Fühlen sich wie kleine, verschiebbare Knötchen an. - Die Haut darüber ist meist unverändert, manchmal leicht gerötet. - Häufig im behaarten Bereich, da dort viele Talgdrüsen sitzen. Ursachen: - Verstopfte Talgdrüsen durch abgestorbene Hautzellen, Schweiß oder Haarwuchs. - Rasur oder Haarentfernung kann das Risiko erhöhen. - Hormonelle Veränderungen. Wann zum Arzt? - Wenn die Knoten schmerzen, sich röten, wachsen oder Eiter austritt. - Bei Unsicherheit über die Ursache. - Wenn sie immer wiederkehren. Behandlung: - In den meisten Fällen ist keine Behandlung nötig. - Entzündete oder störende Talgzysten können ärztlich entfernt werden. Wichtig: Nicht selbst ausdrücken, da dies zu Entzündungen führen kann. Weitere Informationen findest du z.B. bei [NetDoktor](https://www.netdoktor.de/krankheiten/atherom/). Bei Unsicherheit oder Beschwerden empfiehlt sich eine ärztliche Abklärung.