Die Tragezeit von Gummis bei einer Zahnspange kann je nach Behandlungsplan und Anweisungen des Kieferorthopäden variieren. In der Regel wird empfohlen, die Gummis 20 bis 22 Stunden pro Tag zu tragen, also fast den ganzen Tag und die ganze Nacht, außer beim Essen und Zähneputzen. Es ist wichtig, den Anweisungen des Kieferorthopäden genau zu folgen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.