Um das Schwitzen zu reduzieren, können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden: 1. **Antitranspirantien verwenden**: Diese Produkte enthalten Aluminiumchlorid, das die Schweißdrüsen blockiert und die Schweißproduktion reduziert. 2. **Leichte, atmungsaktive Kleidung tragen**: Materialien wie Baumwolle oder spezielle Sportstoffe helfen, die Haut kühl und trocken zu halten. 3. **Regelmäßige Hygiene**: Häufiges Duschen und das Tragen frischer Kleidung können helfen, Schweiß und Geruch zu minimieren. 4. **Ernährung anpassen**: Scharfe Speisen, Koffein und Alkohol können das Schwitzen verstärken. Eine ausgewogene Ernährung kann helfen. 5. **Hydration**: Ausreichend Wasser trinken hilft, die Körpertemperatur zu regulieren. 6. **Stressmanagement**: Stress und Angst können das Schwitzen verstärken. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können hilfreich sein. 7. **Medizinische Behandlungen**: In schweren Fällen können Behandlungen wie Botox-Injektionen oder eine Operation in Betracht gezogen werden. Ein Arzt kann hierzu beraten. Für weitere Informationen und spezifische Produkte können Websites wie [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/) hilfreich sein.