Gegen Depressionen hilft nicht „sich zusammenzureißen“, sondern eine echte Behandlung: am wirksamsten sind Psychotherapie, bei Bedarf Medikamente und sofortige Hilfe bei Suizidgedank...
Kann ich mich töten?
Antwort vomEs ist wichtig, sofort Hilfe zu suchen, wenn du dich in einer Krise befindest oder solche Gedanken hast. In Deutschland kannst du die Telefonseelsorge unter den Nummern 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 anonym und kostenlos erreichen. Weitere Informationen findest du auf ihrer Website: [Telefonseelsorge](https://www.telefonseelsorge.de/). Bitte sprich mit jemandem, dem du vertraust, oder suche professionelle Unterstützung.
