Was bedeutet eine ständig belegte Zunge?

Eine ständig belegte Zunge kann vieles bedeuten. Häufige Ursachen sind: - **Mundtrockenheit** oder zu wenig trinken - **Schlechte Mundhygiene** - **Rauchen** - **Pilzinfektion im Mund** (z. B. Soor, oft weißlich und abwischbar) - **Magen-Darm-Probleme** oder Reflux - **Infekte** oder Fieber - **Nebenwirkung von Medikamenten** - **Nährstoffmangel** (z. B. Eisen, Vitamin B12, Folsäure) Wichtig ist, **wie der Belag aussieht**: - **weiß**: oft harmlos, aber auch Pilz möglich - **gelb/bräunlich**: Rauchen, Bakterien, Mundtrockenheit - **rot/glatt statt belegt**: eher Hinweis auf Reizung oder Mangel - **schwarz/dunkel**: selten, z. B. „schwarze Haarzunge“ Zum Arzt oder Zahnarzt sollte man gehen, wenn: - der Belag **über Wochen bleibt** - **Schmerzen, Brennen, Mundgeruch** oder Schluckbeschwerden dazukommen - die Zunge **nicht abwischbar** ist - zusätzlich **Gewichtsverlust, Fieber** oder starke Beschwerden auftreten Kurz gesagt: Oft ist es harmlos, aber bei **dauerhaftem Belag** sollte es ärztlich abgeklärt werden.