Ist es hygienisch, in der Dusche zu masturbieren und danach eigenes Sperma in den Mund zu nehmen? Wie lange ist es dafür unbedenklich?

**Ja, das ist grundsätzlich möglich – entscheidend ist nicht „wie lange“, sondern Hygiene, Temperatur und dass Sperma außerhalb des Körpers schnell unappetitlich und bakteriell problematischer wird. Wenn du es überhaupt machen willst, dann direkt danach; langes „Aufheben“ oder Herumspielen im Mund ist keine gute Idee.** ## Was praktisch wichtig ist Frisch ejakuliertes Sperma ist nicht automatisch gefährlich, wenn es dein eigenes ist und keine Infektion vorliegt. Das eigentliche Problem entsteht eher danach: In der warmen Dusche, auf Haut oder Händen und mit Wasser vermischt verliert es schnell seine ursprüngliche Konsistenz und ist hygienisch deutlich weniger sinnvoll. „Stunden später“ ist deshalb klar keine gute Idee. Wenn du damit im Mund herumspielen willst, dann nur unmittelbar nach dem Samenerguss, nicht erst nach längerer Zeit in der Dusche oder nachdem es irgendwo abgelaufen ist. ## Wichtiger Unterschied Dein eigenes Sperma zu schlucken ist etwas anderes, als es lange im Mund zu behalten. Kurz im Mund zu haben ist meist unproblematisch. Längeres Herumspielen reizt aber bei manchen die Mundschleimhaut, vor allem wenn du kleine Verletzungen, Aphten, Zahnfleischbluten oder eine Entzündung im Mund hast. Falls du eine sexuell übertragbare Infektion hast oder nicht sicher bist, ist auch eigenes Sperma im Mund keine gute Idee. Einige Erreger können über Schleimhäute relevant sein. ## Klare Empfehlung Wenn du es machen willst, dann nur frisch und direkt danach. Nicht aufbewahren, nicht erst mit Duschwasser vermischen, nicht von Oberflächen oder Händen „einsammeln“, und nicht lange im Mund behalten. Wenn Brennen, Übelkeit, Reizung oder ein komischer Geruch dazukommen, sofort ausspucken und den Mund ausspülen.